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रांगे की अंगूठी से कम करें अपना मोटपा – मोटापा घटाने का अतिसरल उपाय 

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मोटापा कम करने हेतु दायें हाँथ की अनामिका अंगुली में काला धागा लपेटें तथा रांगे की अंगूठी से उसे ढक लें तो मोटापा घटने लगता है , उपाय के पंद्रह से बीस दिनों में आपको फर्क मालूम होने लगना चाहिए। यह उपाय रविवार के दिन करना चाहिए। 

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